Психологические факторы о которых ты не знал
Известно что несмотря на многочисленные исследования в области психологии, человек по-прежнему остается не до конца изученным феноменом. И о многих фактах мы и сами доже не догадываемся, и объяснить их не можем.
Во время сна наш мозг занимается делом. Все, что мы увидели или услышали за день, перерабатывается и остается в памяти. Так, например, готовясь к экзамену, и желая получше запомнить всю информацию, нужно лечь спать сразу, после того, как вы прочитали материал.
Когда информация поступает в мозг, кратковременная память удерживает ее всего на 30 секунд. И если мы не ставим целью что-то запомнить, не повторяем это про себя, то чаще всего, она быстро забывается. Ученые предполагали, что человек способен хранить примерно 6-8 блоков информации, но сейчас это количество снизили до 3-4. Когда мы запоминаем номер телефона, он недаром разделен на группы чисел, так проще запоминается.
Нашим глазам трудно воспринимать сочетание красного и синего цветов. Они вызывают эффект «хромостереопсис», от него глаза быстро устают и раздражаются. Одни цвета, как бы исчезают, а другие, наоборот, выходят на первый план. Также происходит, когда красный и зеленый стоят рядом.
Мы в состоянии верно прочитать текст, даже если буквы в нем перемешаны, лишь первые и последние стоят на своих местах. Такое исследование провели ученые Кембриджского университета. Дело в том, что мозг воспринимает слово целиком, а не отдельно, по буквам. Если ваши глаза видят перепутанные буквы, мозг обрабатывает информацию таким образом, что вы воспринимаете вы все в правильном порядке.
Внимание не держится дольше 10 минут. Даже если вам очень интересно слушать то, что вам рассказывают. Чтобы оставаться собранным, нужно делать небольшой перерыв каждые 7-10 минут. Тогда информация будет восприниматься лучше.
Откладывая на потом какое-то приятное занятие, которое принесет удовольствие, вы помогаете себе лучше справляться со стрессом, неприятными эмоциями. Особенно, если так мы привыкли поступать с детства.
Мечтать не вредно, это подтверждают исследования. Мы и так затрачиваем на грезы 30% (и больше) своего времени. Иногда это помогает найти выход из сложившейся ситуации или решение какой-то насущной проблемы.
Если вы хотите приобрести новую полезную привычку, например, делать зарядку утром, кушать больше овощей или обливаться холодной водой, вам нужно примерно 66 дней. Конечно, на более приятные процедуры времени уходит меньше, но среднее количество примерно такое. Пропустить один день не страшно, но не более. Иначе придется начинать сначала.
Когда мы пытаемся предсказать, как отреагируем на то, или иное событие в жизни, мы всегда преувеличиваем. Нам кажется, что после какого-то приятного происшествия мы будем безумно счастливы, а после неприятностей, наоборот, почувствуем грусть и тоску. Но на деле эмоции не бывают настолько интенсивными. Мы воспринимаем их намного спокойнее, чем нам казалось.
Трудно признавать свою вину, поэтому всегда лучше найти внешние оправдания, или же свалить ответственность на другого человека. Этому даже есть название – фундаментальная ошибка атрибуции. Мы совершаем ее, когда ошибку одного человека объясняем его особенностями, вроде несобранности, безответственности, глупости, лени и прочее. А для своих у нас есть целый набор внешних факторов, которые помешали нам сделать все правильно.
У человека может быть всего от 50 до 150 близких связей с людьми. Так говорит выясненное психологами число Данбара. Но в жизни таких людей еще меньше. Так что не льстите себе, хвастаясь количеством френдов в социальных сетях.
Оказывается, мозг волнует только пища, секс и опасность. Все остальное он может проигнорировать. А вот пройти мимо еды, катастрофы или привлекательного объекта, и не обратить на это внимания – невозможно.
Даже если мы чего-то не делали, у нас есть представление о том, как это сделать. Основа мысленных моделей человека держится на опыте, пусть и не полных, знаниях, и интуиции. Таким образом, если человек возьмет в руки планшетный компьютер или другой незнакомый гаджет, и получит задание прочесть на нем книгу, в его мозгу уже будет некий алгоритм действий.
Нам кажется, что нам нужен большой выбор всего. Товаров, мест, куда отправиться отдыхать, домов, работ. Но мозг не может осилить большое количество вариантов. Так, в супермаркете, если предложить выбрать продукт на полке, где 24 его разновидности, человек пойдет туда, где этих же разновидностей в 4 раза меньше. Там ему будет удобнее выбирать.
Занятость – залог хорошего настроения. Если нам нужно провести какое-то время в ожидании, топчась на месте, мы делаемся нетерпеливыми и раздражительными. Если же во время этого ожидания, у нас будет дополнительное задание, то и время пролетит быстрее, и состояние психики будет в порядке.
Подсознание принимает решение за нас. Даже если нам кажется, что мы его тщательно обдумали, и выбрали из множества других. В мозгу слишком много данных, каждую секунду они обновляются, и мы не можем проверить и обдумать их все.
Память меняется, когда мы возвращаемся к ней. Хотя нам кажется, что мы помним все события одинаково, на самом деле, как бы доставая файл из памяти, он меняется под влиянием нашего нынешнего состояния, новых обстоятельств, в зависимости от того, как мы хотим помнить то или иное событие.
Нельзя одновременно выполнять два или больше действия. Мозг сосредотачивается только на одном. Если мы идем, и говорим по телефону, мозг будет более сосредоточен та том, чтобы мы не попали под машину и не споткнулись. Так что часть разговора может быть проигнорирована.
Если какое-то событие в жизни сопровождалось сильными эмоциями, то позже, вспоминая о нем, вы будете ненамеренно его искажать. Как, к примеру, отличаются описания очевидцев трагедии 11/9, взятые у них сразу после случившегося и спустя 3 года.
Саморазвивайтесь!!!
СПИСОК
ПОПУЛЯРНЕЙШИХ
И ПЛАТЯЩИХ КАЗИНО
ВЫПЛАТЫ РЕГУЛЯРНЫЕ
Источник: http://genchina.ucoz.ua/index/strategija_zarabotka_esli_est_koshelek_webmoney/0-231 | 
