Бесплатный хостинг Okis.ru

Категории раздела

ВСЕ О МОНЕТАХ [9]
ИНТЕРНЕТ [4]
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ [14]
АВТОМОБИЛИ [34]
ЗАРАБОТОК [23]
О РЫНКЕ ФОРЕКС [5]
ЗДОРОВЬЕ [22]
КОМПЬЮТЕР [16]
ОНЛАЙН [16]
ИГРЫ [18]

РЕКЛАММА

ДЕВЧАТА ждут

Каталог статей

Главная » Статьи » ЗДОРОВЬЕ

Что делать, чтоб не чихать
Что делать, чтоб не чихать
 
Аллергия очень коварна. Механизмы ее возникновения до сего дня изучены недостаточно хорошо. И то, что вы нормально чувствуете себя в компании пушистых четвероногих, экзотических цветов, поедаете килограммами цитрусовые и не тревожите пыль в доме, не значит, что завтра вы не начнете отчаянно чихать, страдать слезотечением, головной болью и одышкой. Аллергены накапливаются и в один далеко не прекрасный день могут дать старт болезни. Предлагаемый Вам тест поможет узнать, насколько близко вы подошли к опасной черте.
 
1.  Просыпаясь утром, я...

Чихаю - Г
                                                     
Долго вылеживаюсь, зеваю и потягиваюсь - Б

Настежь открываю окна, чтобы проветрить помещение - А

Ощущаю себя вялым и разбитым - В

2. Я люблю покупать духи и выбираю для себя ароматы:

Экзотические и цитрусовые - Г

Пряные, тяжелые - В

Едва уловимую цветочную или морскую свежесть, желательно из натуральных ингредиентов - Б

Стараюсь не пользоваться, поскольку не люблю сильные запахи - А

3. Влажную уборку в доме я провожу:

По необходимости, когда пыль уже заметна - Б

Раз в неделю - В

2 раза в неделю и даже чаще - А

Только перед праздниками - Г

4. У меня дома живут:

Кошка или собака - В

Более 3 разных животных - Г

Рыбки или попугай - Б

Не держу животных - А

5. Я работаю:

В экологически чистом районе и не более 8 часов в день - А

На вредном производстве - Г

В непроветриваемом помещении, но зато там много комнатных цветов - Б

Постоянно перемещаюсь по городу - В

6. Выходные я провожу:

На природе, в идеале - за городом - Б

В спортзале - А

Дома перед телевизором или в гостях - Г

На каких-нибудь общественно-культурных мероприятиях - В

7. Из еды предпочитаю:

Овощи и фрукты - В

Морепродукты - А

Мясо и рыбу - Б

Ем все подряд, что мне нравится - Г

8. К курению и спиртным напиткам отношусь:

Негативно: не курю и выпиваю не больше рюмки по праздникам - А

Терпимо: курю изредка, 2-3 раза в неделю могу выпить слабоалкогольный напиткок - Б

В целом позитивно: курю не более пачки в день, выпиваю, но в меру - Г

Разносторонне: курю, но не пью совсем или же не курю, но выпиваю - В

 

Большинство ответов А - кажется, вы делаете все, чтобы избежать встречи с аллергенами. Возможно, у вас еще в детстве была выявлена предрасположенность к аллергии, вот и приходится особенно беречься. Но не стоит запирать себя в стерильных помещениях - вспомните, сколько сегодня есть безопасных и эффективных препаратов, помогающих справиться с аллергией. Организм, привыкший к идеальным условиям, постепенно утрачивает естественную способность бороться с аллергенами. Поэтому все-таки рекомендуем вам несколько разнообразить жизнь вылазками на природу, в гости, общением с животными и цветами.

Большинство ответов Б - ваш организм хорошо справляется с аллергическим фоном, несмотря на присутствие негативных факторов. И все-таки неплохо было бы разнообразить рацион овощами и фруктами, можно добавить ежедневный комплекс физических упражнений. Спите не менее 8 часов и в хорошо проветренном помещении, контролируйте свои вредные привычки.

Большинство ответов В - атмосфера вашей жизни весьма благоприятствует появлению аллергии, а вы, похоже, не обращаете на это внимания. Между тем "первые звоночки" уже появились, и вы пока держитесь лишь благодаря тому, что у вас нет врожденной склонности к аллергии. Относитесь к себе повнимательнее: последите за чистотой в доме, отправьтесь на пару недель в отпуск - в сухой и достаточно жаркий климат, пройдите курс грязелечения и целебных ванн. Добавьте умеренные физические нагрузки, желательно - на свежем воздухе. Это могут быть подвижные игры, велосипед, небольшие походы. Попробуйте бороться с вредными привычками!

Большинство ответов Г - если вы еще не страдаете несколькими достаточно серьезными видами аллергии, то, поверьте, делаете все для того, чтобы в скором времени их обрести! Разве можно настолько не любить себя! Даже очень здоровый и крепкий организм может не выдержать под ежедневным натиском столь разрушительных факторов. Это губительно скажется на вашем иммунитете и обмене веществ. Поэтому срочно устраняйте большинство аллергенных факторов, присутствующих в вашей жизни, искореняйте вредные привычки, возобновляйте отдых на свежем воздухе, наращивайте подвижность, обязательно поезжайте в отпуск к морю или на воды и раз в год, как минимум, посещайте аллерголога.

 

 

ЛУЧШИЕ КАЗИНО

КОТОРЫЕ ПЛАТЯТ

ВЫПЛАТЫ РЕГУЛЯРНЫЕ



Источник: http://genchina.ucoz.ua/index/fakty_o_blondinkakh/0-64
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Добавил: Толян (22.04.2013)
Просмотров: 276 | Комментарии: 1 | Теги: аллергия, что делать при аллергии, что делать, чих, чиханье | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

LinkWall

Оплата WebMoney

БК ЛЕОН

Вход на сайт

Друзья сайта

  • Партнерская программа, 75% от дохода КАЗИНО
  • ИНСУЛЬТ
  • ЗАРАБОТОК с МОФТ
  • ДЕНЬГИ
  • РАЗВЛЕЧЕНИЯ
  • ЗАРАБОТАТЬ КЛИКАЯ ПО ССЫЛКАМ
  • Женские секреты
  • ЛУЧШИЕ КАЗИНО
  • ЛНР Центр комплексной реабилитации инвалидов
  • ВСЁ О ДОМЕ
  • Статистика

    Яндекс.Метрика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0